Tu mente funciona de manera única y a veces es difícil de estandarizar, controlar o apaciguarla.

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Procrastinación, evasión, dispersión, patrones que se repiten, dificultad para administrarte — no siempre es falta de voluntad.

 

A veces tu sistema nervioso está funcionando a su manera, y entenderlo te ayuda a aprender mecanismos propios de regulación.

 

Llevo más de 15 años acompañando a adultos que quieren ir más allá del síntoma. Mi enfoque integra psicoterapia, neurociencias y prácticas contemplativas como la meditación — porque la ciencia del cerebro y el trabajo de autoconocimiento se complementan.